我們吃蔬菜水果很少，需要吃些維生素類的營(yíng)養(yǎng)品嗎
女24歲
2014-12-11 15:51
病情描述
由于工作的原因吃蔬菜水果太少了，是不是該通過吃些維生素類的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充所需物質(zhì)嗎
醫(yī)生建議：2014-12-11 15:51
健客醫(yī)生蔬菜水果的共同特點(diǎn)是:含有大量水分,蛋白質(zhì)、脂肪含量很低,礦物質(zhì),某些維生素含量豐富，多吃一些蔬菜水果是比較好的，如果平時(shí)較少吃，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)品
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