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專家問答
每天堅(jiān)持吃肉的話可以變得強(qiáng)壯嗎
20
2017-08-05 15:32
病情描述
想要變得強(qiáng)壯一些,想要有一些肌肉,每天有堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),每天也堅(jiān)持吃肉
醫(yī)生建議:2017-08-05 15:32
專家問答健客醫(yī)生
可以每天堅(jiān)持吃肉,但是要適量,可以配合一些有營養(yǎng)的食物來吃,比如說瘦肉和雞蛋。堅(jiān)持每天喝一杯牛奶對身體也會(huì)有幫助的。
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