每天堅持吃肉的話(huà)可以變得強壯嗎
男20歲
2017-08-05 15:32
病情描述
想要變得強壯一些，想要有一些肌肉，每天有堅持做運動(dòng)，每天也堅持吃肉
醫生建議：2017-08-05 15:32
健客醫生可以每天堅持吃肉，但是要適量，可以配合一些有營(yíng)養的食物來(lái)吃，比如說(shuō)瘦肉和雞蛋。堅持每天喝一杯牛奶對身體也會(huì )有幫助的。
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