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您好！多吃壯陽(yáng)食物：入狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物含精氨酸食物，都有助于提高性功能。藥品 益腎壯陽(yáng)膏可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。