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我有弱精證請問平時我應(yīng)該吃什么有助于我

男29歲

2014-12-10 09:14

病情描述

我有弱精證請問平時我應(yīng)該吃什么有助于我精子的改善？還有我精子有時很黃是怎么回事？

醫(yī)生建議：2014-12-10 09:25

健客醫(yī)生

精液發(fā)黃一般由于長時間吸煙導(dǎo)致，增加精子質(zhì)量可以常吃魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。南瓜葉和南瓜籽、姜等食物，也有助于男性提高精子質(zhì)量。要多參加體育鍛煉和集體活動,。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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