我有弱精證 請問(wèn)平時(shí)我應該吃什么有助于我
男29歲
2014-12-10 09:14
病情描述
我有弱精證 請問(wèn)平時(shí)我應該吃什么有助于我精子的改善？還有我精子有時(shí)很黃 是怎么回事？
醫生建議：2014-12-10 09:25
健客醫生精液發(fā)黃一般由于長(cháng)時(shí)間吸煙導致，增加精子質(zhì)量可以常吃魚(yú)、蝦、泥鰍、魷魚(yú)、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。南瓜葉和南瓜籽、姜等食物，也有助于男性提高精子質(zhì)量。要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),。
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