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想要瘦腿，怎么可以在一周以內(nèi)做到瘦腿呢？

男17歲

2017-07-31 18:50

病情描述

想要在一周以內(nèi)瘦腿，有什么辦法可以做到呢？

醫(yī)生建議：2017-07-31 18:50

健客醫(yī)生

一般是不可以在一周以內(nèi)瘦腿的。建議你可以多跑步做瑜伽，做一些適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食上可以多均衡調(diào)理，然后逐漸改善局部的肥胖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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