請問一下跳繩會把小腿變粗嗎？
女21歲
2013-10-29 21:47
病情描述
您好！跳繩這個運動會讓小腿變粗嗎？有點點擔(dān)心！
醫(yī)生建議：2013-10-29 21:49
莊醫(yī)生你好，跳繩的話小腿肯定會有反應(yīng)的，但是反應(yīng)大小跟你的活動頻率有關(guān)，如果你經(jīng)常跳繩的話慢慢就會適應(yīng)了，慢慢就不會覺得疼了。因為肌肉都有一定的反應(yīng)。長時間這樣運動的話是有一定的鍛煉小腿的功能。但是應(yīng)該不會增粗的，長期運動應(yīng)該會讓小腿多余的脂肪減掉。
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