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專家問答
我日常生活中要怎么做才能身體更健康呢?
56
2017-07-16 21:12
病情描述
我要怎么注意我休息才能更加健康呢?晚上幾點(diǎn)休息最好?
醫(yī)生建議:2017-07-16 21:12
專家問答健客醫(yī)生
正常情況下建議晚上10點(diǎn)之前睡比較好。每天早晨起來你鍛煉一下身體。日常生活中要保持心情舒暢,多吃健康的食物,這樣子就比較好。
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