一般要提高睡眠質(zhì)量的情況，請問(wèn)應該怎么辦啊？
女26歲
2017-07-16 21:08
病情描述
出現睡眠不足的情況，一睡覺(jué)就做夢(mèng)，請問(wèn)應該怎么樣呢？
醫生建議：2017-07-16 21:08
健客醫生你所說(shuō)的情況來(lái)看，這應該是有心事引起的，或者是工作上的事情比較多的原因，建議你在工作之余多放松一下，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。
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