天天都堅持慢跑可以達到減肥的目的嗎？
女24歲
2017-07-11 20:01
病情描述
天天都堅持慢跑接近一小時(shí)可以達到減肥的目的嗎？
醫生建議：2017-07-11 20:01
健客醫生根據提供的情況是可以達到減肥的目的的，只要平時(shí)不跑步時(shí)也適當的活動(dòng)，注意飲食，生活作息上有規律就是沒(méi)有什么問(wèn)題。
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