我更年期綜合征提前了，怎么辦
女42歲
2017-06-30 09:16
病情描述
我最近這段時(shí)間一直覺(jué)得我脾氣變得暴躁， 結(jié)果是因?yàn)樘崆斑M(jìn)入更年期了。我想問(wèn)下更年期提前了怎么辦？
醫(yī)生建議：2017-06-30 09:16
健客醫(yī)生更年期提前之后更要注意控制自己的情緒，有什么不開(kāi)心的可以直接向周?chē)娜藘A訴。睡覺(jué)前不要用腦過(guò)度放輕松，按時(shí)休息保持充足的睡眠。白天可以多和身邊的朋友一起出去散散步，做做有氧運(yùn)動(dòng)。
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