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當(dāng)前頁面:
專家問答
中午飯喝湯,只吃點素菜。晚飯不吃,只吃一樣水果。晚上喝什么?
21
2017-06-24 22:02
病情描述
自己定好什么東西不吃,我早飯只喝一杯豆?jié){,一個蘋果,才能減掉大腿上的肥肉?
醫(yī)生建議:2017-06-24 22:02
專家問答健客醫(yī)生
正確科學(xué)的減肥方法就是飲食注意多吃蔬菜多喝熱水,不吃高熱量的食物,其實想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。
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