我在喝乳酸菌酸奶在減肥，會(huì)有效果嗎？
女23歲
2013-10-27 18:27
病情描述
您好！我想請(qǐng)問一下我在喝乳酸菌酸奶在減肥，會(huì)有效果嗎？
醫(yī)生建議：2013-10-27 18:33
莊醫(yī)生您好，酸奶能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾。酸奶是奶制品中的營養(yǎng)價(jià)值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì)，幫助肥胖者降低體重，卻不會(huì)影響脂肪以外的肌肉、內(nèi)臟等身體成分，因此對(duì)體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶，還能幫助體重過低的人改善營養(yǎng)吸收功能，使體重有所增加。
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