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專家問答
怎么做可以有助于減肥呢?減肥的辦法有哪些
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2017-06-22 22:14
病情描述
有助于減肥的辦法有哪些,有什么好的推薦呢求告知
醫(yī)生建議:2017-06-22 22:14
專家問答健客醫(yī)生
快速減肥的話只能是服用減肥藥,但是減肥藥有的人吃了很大反應(yīng),或有的人吃了無效,減肥可以通過調(diào)節(jié)飲食和運動來達到目的,飲食上在保證營養(yǎng)的情況下,可以多吃蔬菜和水果,適量增加運動,比如呼啦圈,飯后散步,打羽毛球等。
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