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三高人群可以做運(yùn)動(dòng)嗎？是不是有什么的副作用？

女23歲

2017-06-22 20:26

病情描述

像爬山之類的運(yùn)動(dòng)是不是可以的？告訴我什么的方法？

醫(yī)生建議：2017-06-22 20:26

健客醫(yī)生

是可能是由于不良的飲食的問題造成的現(xiàn)象出現(xiàn)的，三高人群是可以做運(yùn)動(dòng)的，像爬山之類的運(yùn)動(dòng)，不需要擔(dān)心這個(gè)情況的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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