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油脂粒大多是由于身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過(guò)剩，再加上皮膚沒(méi)有得到徹底清潔干凈，導致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。在日常保養方面，一定不要使用過(guò)油的保養品及眼部護理品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，并讓皮膚正常、通暢地呼吸。飲食你要特別注意了,多吃水果蔬菜和流質(zhì)食物.食物以清淡為主。