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根據您的描述，您屬于失眠癥狀，多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。建議您可以試試服用安神補腦液，本品精補髓，益氣養血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。另外，建議您睡覺(jué)時(shí)選擇環(huán)境保持安靜的臥室，不宜在睡前飲用濃茶，咖啡，適當喝些牛奶。