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，我之前是運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在逐漸發(fā)胖，上班也是

女0歲

2014-11-24 19:07

病情描述

，我之前是運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在逐漸發(fā)胖，上班也是一直坐著，請(qǐng)問(wèn)我該怎么減肥

醫(yī)生建議：2014-11-25 10:23

毛醫(yī)生

辦公室一族是很容易發(fā)胖的你的這種情況建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng) 不要久坐平時(shí)有時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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