仰臥起坐腹部減肥方法可以嗎？
女20歲
2013-10-25 21:08
病情描述
你好！做仰臥起坐很辛苦?。⊙雠P起坐腹部減肥方法可以嗎？）
醫(yī)生建議：2013-10-25 21:09
健客醫(yī)生你好。要想減掉腹部和的脂肪首先就要飲食規(guī)律，有良好的生活習(xí)慣，如果你經(jīng)常做仰臥起坐對你減肉是有一定的幫助的，我在叫你一個方法。大腿外側(cè)，從臀部到膝蓋的位置平均分成4個點，每天用手去敲這4個點，每4下為一個回合，每天堅持敲50個回合，一個月后就會見到效果。記得用點力，大腿的皮很厚。推薦你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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