怎樣喝咖啡可以減肥瘦身？有哪些需要注意的嗎？
女25歲
2013-10-25 16:37
病情描述
你好！聽說咖啡中有減肥的成分在，請(qǐng)問光喝咖啡可以瘦身嗎？
醫(yī)生建議：2013-10-25 16:39
莊醫(yī)生您好，運(yùn)動(dòng)前喝咖啡可以減肥的，因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)時(shí)首先消耗的是糖原而不是脂肪，但在運(yùn)動(dòng)前喝咖啡的話，可以先消耗脂肪。但必須是不含糖份的，否則會(huì)影響脂肪代謝效果，而且長(zhǎng)期空腹攝取咖啡因容易造成消化性潰瘍噢！ 補(bǔ)充~~黑咖啡喝多了不長(zhǎng)胖的！別加糖噢 祝您瘦身成功!
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