健身操,然后11點(diǎn)睡覺(jué),對身體健康嗎能減肥嗎?
女22歲
2017-05-30 19:32
病情描述
晚上吃得多馬上就睡覺(jué)容易引起脂肪堆積, 睡覺(jué)前跳減肥操有減肥作用嗎?
醫生建議：2017-05-30 19:32
健客醫生這個(gè)還是會(huì )有一定的作用的，不過(guò)要注意不要過(guò)于劇烈的，睡覺(jué)前做做這套瘦小腹減肥操,可以讓你更快的入眠,燃燒腹部脂肪的同時(shí)存進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對于第二天的排便也是有很大的幫助。
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