早上六點跑步好不好，為什么
男0歲
2014-11-23 09:46
醫(yī)生建議：2014-11-23 16:21
這個如果堅持鍛煉的話還是有好處的，不過要注意在空氣比較清新的地方的，這個跑步的地方如果空氣不好的話一般還是不建議鍛煉的
醫(yī)生建議：2014-11-23 16:21
健客醫(yī)生一般來說早上晨練是好事來著，可以加快一天的新陳代謝，還有就是可以促進一天對營養(yǎng)的吸收，但是最好是做有氧運動
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