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晚上睡覺經(jīng)常醒，還很焦慮，老是想著明天所有的事情

男30歲

2014-11-22 15:06

病情描述

老是在凌晨的時候就醒，起床的時間從六點變成了四點多，這是怎么了

醫(yī)生建議：2014-11-22 15:06

健客醫(yī)生

您這是屬于失眠，工作壓力過大造成的。盡量放輕松，聽聽催眠的音樂，工作壓力大的話建議下班后做做運動，釋放一下自己，不要喝濃茶或者咖啡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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