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得了頸椎病，我應該用什么姿勢來(lái)睡覺(jué)的呢？

女54歲

2017-05-26 10:05

病情描述

我得了頸椎病，老是脖子僵硬疼痛，聽(tīng)說(shuō)和晚上睡覺(jué)有關(guān)系。

醫生建議：2017-05-26 10:05

健客醫生

首先注意頸部保暖，此外應該注意避免太高的枕頭，選擇用硬質(zhì)的床板，避免加重了頸椎彎曲等。此外建議你可以酌情的做些物理治療的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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