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專家問答
有什么好的辦法可以有助于減肥的?。?/div>
20
2017-05-24 13:55
病情描述
我已經(jīng)超重了,能不能讓我減肥???應該怎么做啊?
醫(yī)生建議:2017-05-24 13:55
專家問答健客醫(yī)生
建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,你要堅持每天進行體育鍛煉,一日三餐定時定量,少食零食。
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