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吃香蕉是減肥的還是增肥的啊？

女25歲

2013-10-24 19:37

病情描述

有人說(shuō)吃香蕉可以減肥，又有說(shuō)是增肥，是減還增啊？

醫生建議：2013-10-24 19:38

莊醫生

您好，并不是說(shuō)熱量少或者熱量多就能達到減肥的，在我們的體內是需要熱量維持的，所以我們不能單獨地依靠吃香蕉來(lái)減肥的，這兩種說(shuō)法都有其正確的一面，我們只有在適當的時(shí)候吃一些，可不要貧吃噢，一天一兩個(gè)其實(shí)也就夠了。祝您瘦身成功!

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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