吃香蕉是減肥的還是增肥 的啊？
女25歲
2013-10-24 19:37
病情描述
有人說(shuō)吃香蕉可以減肥，又有說(shuō)是增肥，是減還增啊？
醫(yī)生建議：2013-10-24 19:38
莊醫(yī)生您好，并不是說(shuō)熱量少或者熱量多就能達(dá)到減肥的，在我們的體內(nèi)是需要熱量維持的，所以我們不能單獨(dú)地依靠吃香蕉來(lái)減肥的，這兩種說(shuō)法都有其正確的一面，我們只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，可不要貧吃噢，一天一兩個(gè)其實(shí)也就夠了。祝您瘦身成功!
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