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吃香蕉是減肥的還是增肥的啊？

女25歲

2013-10-24 19:37

病情描述

有人說吃香蕉可以減肥，又有說是增肥，是減還增??？

醫(yī)生建議：2013-10-24 19:38

莊醫(yī)生

您好，并不是說熱量少或者熱量多就能達到減肥的，在我們的體內(nèi)是需要熱量維持的，所以我們不能單獨地依靠吃香蕉來減肥的，這兩種說法都有其正確的一面，我們只有在適當?shù)臅r候吃一些，可不要貧吃噢，一天一兩個其實也就夠了。祝您瘦身成功!

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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