跑步減肥用做力量訓練嗎
男0歲
2017-05-23 10:29
問(wèn)答詳情
李醫生
醫師
內科
友誼縣人民醫院
，跑步減肥可以 配合做力量訓練
，很胖嗎
174 145斤
，系統問(wèn)題看不到你的追問(wèn)，請你稍后咨詢(xún)，謝謝
？
可以通過(guò)控制飲食和運動(dòng)的方法減肥，控制主食攝入，盡量多運動(dòng)
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