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請問(wèn)下有腰肌勞損還可以參加體育的嗎？

女32歲

2017-05-16 21:42

病情描述

得了腰肌勞損，休息了2星期了，還有一點(diǎn)不舒服的。

醫生建議：2017-05-16 21:42

健客醫生

腰肌勞損，疼痛緩減，不明顯，可適當運動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)。有條件的話(huà)，建議你按時(shí)去醫院做理療的，還有你平時(shí)也有睡硬板床的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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