睡眠不好怎么辦？有什么保健品可以提高睡眠質(zhì)量？
女35歲
2014-11-18 20:41
病情描述
最近我晚上睡覺(jué)都10多睡覺(jué)，早上4點(diǎn)左右點(diǎn)就醒了，醒了怎么也睡不著(zhù)了，請問(wèn)有什么保健品適合我吃？能介紹一下嗎？
醫生建議：2014-11-18 20:41
健客醫生對于你的癥狀我建議你吃自然之寶纈草根提取物膠囊，它的主要作用：提高睡眠質(zhì)量，鎮靜、安神，保護消化系統和心臟，抗菌。平時(shí)睡覺(jué)最好營(yíng)造一個(gè)舒適安靜的氛圍，保持房間的清潔，保持舒暢的心情，有助于睡眠。
熱門(mén)問(wèn)答
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