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專家問答
怎么健身運動才好讓減肥成功呢?好煩啊
23
2017-05-10 22:48
病情描述
我感覺現(xiàn)在好胖,肚子好大,怎么健身運動才好呢
醫(yī)生建議:2017-05-10 22:48
專家問答健客醫(yī)生
有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。你要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律,有計劃安排自己的飲食。
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