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專家問答
我想健康的減肥,每天就吃兩個饅頭。
26
2017-05-09 20:43
病情描述
減肥每天只是早上吃兩個饅頭,然后餓了就吃蘋果體重還是很沉。
醫(yī)生建議:2017-05-09 20:43
專家問答健客醫(yī)生
健康的減肥,需要控制飲食,特別是高脂肪飲食,高熱量食物,加強(qiáng)體育鍛煉,可以跑步爬樓梯等,每天至少需要堅(jiān)持半個小時才可以。
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