我頭暈、耳鳴、多夢，頭發(fā)有許多白的
男35歲
2013-10-23 16:52
病情描述
我想請問一下，我頭暈、耳鳴、多夢，頭發(fā)有許多白的，怎么辦好
醫(yī)生建議：2013-10-23 16:54
葉醫(yī)生你好，少白頭多與遺傳有關，不易治療。缺乏維生素Ｂ１維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發(fā)生長所需要的微量元素．
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