如果每天不得不得吃大魚(yú)大肉,該怎么保養(yǎng)身體
男0歲
2014-11-15 08:53
醫(yī)生建議：2014-11-17 15:05
如果無(wú)法避免必要的社交，建議多食用魚(yú)類(lèi)，少食用肉類(lèi)。在食用肉類(lèi)之前先進(jìn)食蔬菜。飯前多喝水可以減少攝取量，飯后多運(yùn)動(dòng)，可以消耗一部分。
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