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脫發(fā)吃什么利于重新長(cháng)頭發(fā)？

女25歲

2017-05-03 15:56

病情描述

平時(shí)吃點(diǎn)什么食物可以幫助再生頭發(fā)呢？

醫生建議：2017-05-03 15:56

健客醫生

在中醫五行對應里，頭發(fā)對應的五臟為腎臟，腎臟對應的顏色為黑色，多吃黑色食物的有助于頭發(fā)的生養，例如黑芝麻和首烏。頭發(fā)的構成主要是蛋白質(zhì)，補充蛋白質(zhì)也有助于頭發(fā)的生長(cháng)，平時(shí)飲食要注意營(yíng)養均衡。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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