我總愛胡思亂想覺得老公出軌了，現(xiàn)在內(nèi)心特別壓抑郁悶，該怎么辦呢？
女35歲
2017-04-29 18:33
病情描述
我總愛胡思亂想覺得老公出軌了，現(xiàn)在內(nèi)心特別壓抑郁悶，可我還是控制不住自己，該怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2017-04-29 18:33
健客醫(yī)生針對于你這種情況你可以先換個環(huán)境生活一下，比如出去旅游之類的，放松一下心情，或者自己找一份工作，你的性格可能比較內(nèi)向，平時自信一點，多跟身邊的朋友交流，讓自己忙起來，就不會那么喜歡亂想了。
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