男，身高1米73，體重75公斤，主要是肚子大
男36歲
2013-10-22 19:53
病情描述
您好！男，身高1米73，體重75公斤，主要是肚子大。36歲，現(xiàn)在在運(yùn)動(dòng)減肥中，想問一下，可以通過什么飲食來減??？
醫(yī)生建議：2013-10-22 20:28
李醫(yī)生你好，飲食減肥貴在科學(xué)，少吃多餐，少吃主食多吃蔬菜。晚餐后絕對不可吃宵夜了。慢吃，定時(shí)吃，不喝碳酸飲料，口味淡。不能運(yùn)動(dòng)后卻暴飲暴食。餐前喝湯，餐后水果可制造飽腹感，從而減少主食攝入。希望對你有用
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部