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專家問答
上體育課練習蛙跳,腰酸腿痛怎么緩解?
15
2017-04-26 16:34
病情描述
昨天上體育課練習了一節(jié)課的蛙跳,今天大腿很是酸痛,都不想走路了,有什么辦法緩解嗎?
醫(yī)生建議:2017-04-26 16:34
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況是過度運動所導致的肌肉勞損。這不用擔心,可以按摩一下酸痛的地方,也可以用熱水熱敷進行緩解。慢慢會好的。
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