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可以不可以提供我一些減肥的良方我想知道塑造好身材和什么有關(guān)系的

女18歲

2017-04-21 21:49

病情描述

塑造好身材怎樣可以達到減肥瘦身的效果

醫生建議：2017-04-21 21:49

健客醫生

這減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動(dòng)，不能總是坐著(zhù)，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持想要受腿必須得多運動(dòng)才會(huì )減下去的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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