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對于抑郁癥的調節，其實(shí)最重要的就是改變個(gè)人內心的負面，不好的情緒，讓自己達到積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，能夠客觀(guān)面對問(wèn)題。但如果是神經(jīng)衰弱，不等于也患有抑郁癥，這不是一回事。在懷孕的時(shí)候，可能情緒比較容易激動(dòng)。如果可以的話(huà)，可以去當地的心理咨詢(xún)中心梳理一下情緒。