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專家問答
怎么才能瘦出健康啦?瘦出美麗???
19
2013-10-22 09:53
病情描述
您好!我是名女生,還是學(xué)生,19歲,比較胖胖的,是可愛的那種,怎么才能瘦出健康啦?瘦出美麗???
醫(yī)生建議:2013-10-22 10:05
專家問答健客醫(yī)生
您好!您是比較胖胖的,是可愛的那種!其實也很不錯的!如果不影響健康的可以的去減肥!建議您每天堅持做一些有氧運動就可以啦!家里的一些物品都可以當(dāng)體育器械進行訓(xùn)練,比如用兩個小板凳放在地面上,就可以做俯臥撐了;躺在床上,胸前抱兩個西瓜,可進行仰臥起坐的訓(xùn)練。吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。必要時可以選擇一些健康安全的減肥產(chǎn)品!例如簡亭復(fù)合仙人掌果粉片減肥塑身,天然的食欲調(diào)節(jié)劑,安全健康,不添加任何藥物和化學(xué)合成成分。純天然,無添加:源自于法國的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。讓你瘦出美麗瘦出健康!
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