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除了聯(lián)合用藥外。還有飲食原則。比如限制總熱能 控制體重在標準體重范圍內，肥胖者應節食減肥。體重每增加125公斤，收縮壓可升高13kPa10mmHg，舒張壓升高09kPa7mmHg。說(shuō)明體重增加，對高血壓病治療大為不利。 適量蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)，應限制動(dòng)物蛋白。調配飲食時(shí)應考慮蛋白質(zhì)生理作用，應選高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，按l克／公斤體重補給，其中植物蛋白質(zhì)可占50，動(dòng)物蛋白選用魚(yú)肉、雞肉、牛肉、雞蛋白、牛奶、瘦豬肉等。 限制脂類(lèi) 減少脂肪，限制膽固醇；脂肪供給40～50克／天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油均含維生素E和較多亞油酸，對預防血管破裂有一定作用。同時(shí)患高脂血癥及冠心病者，更應限制動(dòng)物脂肪攝入。如長(cháng)期食用高膽固醇食物，如動(dòng)物內臟、腦髓、蛋黃、肥肉、貝類(lèi)、烏賊魚(yú)、動(dòng)物脂肪等，可引起高脂蛋白血癥，促使脂質(zhì)沉積，加重高血壓病，故飲食膽固醇應控制在300～400毫克／天。 選擇多糖類(lèi)食物 進(jìn)食多糖類(lèi)食物，如含食物纖維高的淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等均可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加速膽固醇排出，對防治高血壓病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之憂(yōu)，故應少用。