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我患了高血壓，高血壓患者用藥，除了聯(lián)合用藥之外，還有啥原則？

男45歲

2014-11-10 17:00

病情描述

我今年45歲了，得了高血壓，患者用藥，除了聯(lián)合用藥之外，還有啥原則嗎？

醫(yī)生建議：2014-11-10 18:13

健客醫(yī)生

除了聯(lián)合用藥外。還有飲食原則。比如限制總熱能控制體重在標準體重范圍內(nèi)，肥胖者應(yīng)節(jié)食減肥。體重每增加125公斤，收縮壓可升高13kPa10mmHg，舒張壓升高09kPa7mmHg。說明體重增加，對高血壓病治療大為不利。適量蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動，應(yīng)限制動物蛋白。調(diào)配飲食時應(yīng)考慮蛋白質(zhì)生理作用，應(yīng)選高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白，按l克／公斤體重補給，其中植物蛋白質(zhì)可占50，動物蛋白選用魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋白、牛奶、瘦豬肉等。限制脂類減少脂肪，限制膽固醇；脂肪供給40～50克／天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油均含維生素E和較多亞油酸，對預(yù)防血管破裂有一定作用。同時患高脂血癥及冠心病者，更應(yīng)限制動物脂肪攝入。如長期食用高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、肥肉、貝類、烏賊魚、動物脂肪等，可引起高脂蛋白血癥，促使脂質(zhì)沉積，加重高血壓病，故飲食膽固醇應(yīng)控制在300～400毫克／天。選擇多糖類食物進食多糖類食物，如含食物纖維高的淀粉、糙米、標準粉、玉米、小米等均可促進腸蠕動，加速膽固醇排出，對防治高血壓病有利；葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之憂，故應(yīng)少用。