什么樣子的減肥最健康，還有，趙本山徒弟胖丫，怎么減肥的呢
女0歲
2017-04-17 15:46
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
章臺中心衛(wèi)生院
這個需要多運(yùn)動，少吃甜品。
不吃主食，對身體，有什么影響
我不知道，飲食減肥，都吃什么，
這個需要吃主食的。
可以，多吃點(diǎn)水果。
推薦一天的飲食吃什么呢，
吃中午吃饅頭。那好多吃點(diǎn)水果蔬菜，多運(yùn)動。
別吃的太飽。
晚上呢，
晚上別吃零食就行。
嗯嗯，
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