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專(zhuān)家問(wèn)答
訓練完應該補充什么
男18歲
2017-04-12 22:53
醫生建議：2017-04-12 23:06
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
糖鹽水是需要補充的，這樣可以避免鉀元素，鈉元素等流失的，其次是運動(dòng)大概是一周三到四次就可以，有氧運動(dòng)每天都可以進(jìn)行

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