訓(xùn)練完應(yīng)該補(bǔ)充什么
男18歲
2017-04-12 22:53
醫(yī)生建議：2017-04-12 23:06
糖鹽水是需要補(bǔ)充的，這樣可以避免鉀元素，鈉元素等流失的，其次是運(yùn)動大概是一周三到四次就可以，有氧運(yùn)動每天都可以進(jìn)行
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