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怎么減肥的效果好，可以用什么改善這個現狀的？

女33歲

2017-04-11 23:21

病情描述

魔鬼瘦身組合有用不？這個會不會做起來很困難？

醫(yī)生建議：2017-04-11 23:21

健客醫(yī)生

減肥需要節(jié)食加超量的運動結合起來才有效，需要頑強的毅力和恒心。飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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