吃什么水果減肥最快？最有效啊？
女30歲
2013-10-21 11:24
病情描述
您好!在節食減肥中，想通過(guò)吃水果減肥，請問(wèn)吃什么水果減肥最快？最有效啊？
醫生建議：2013-10-21 11:30
健客醫生你好！較為有效的減肥水果是蘋(píng)果、奇異果、提子、番茄、香蕉等！可以填飽肚子，美味可口！可以補充大量維生素和果膠蛋白！但是水果減肥會(huì )比較慢！而且很容易餓！建議配合吃用一些高纖維的食物！如燕麥，干果類(lèi)的食物！要均衡飲食，不能光吃水果！少吃加適當的有氧運動(dòng)才是減肥的好方法！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部