酸棗仁有什么作用？它的安神效果好嗎？
女37歲
2014-11-04 17:19
病情描述
最近的工作量很大，每天都早出晚歸的，工作完回到家已經(jīng)很累，但是都睡不著，就算能睡著，但都感覺睡的不安穩(wěn)，通過服用安眠藥能深入入睡，但是安眠藥吃多了不利身體健康。
醫(yī)生建議：2014-11-04 17:19
健客醫(yī)生酸棗仁含有17種氨基酸，維生素C及鈣，鋅，鐵等多量元素，并含有酸棗仁堿酸李堿等多種生物堿，以及三萜類黃酮類物質(zhì)。它有抑制中樞的作用，提高記憶能力，有一定的益智作用，還可以用于失眠保健治療，提高睡眠質(zhì)量。
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