夜宵可以吃哪些的啊 不長(zhǎng)胖的那種夜宵有什么推薦
女19歲
2017-04-04 23:20
病情描述
我想咨詢(xún)一下醫(yī)生的就是 可以吃哪些又不影響健康？
醫(yī)生建議：2017-04-04 23:20
健客醫(yī)生 一般建議是晚飯后盡量不要再進(jìn)食，否則有長(zhǎng)胖的趨勢(shì)。如果實(shí)在比較餓，可以吃容易消化的餅干和牛奶等 牛奶最為推薦了還有助于睡眠的
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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