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你好。。我每天早上喝黑豆紅豆薏仁蕎麥高粱

女0歲

2014-11-01 11:11

病情描述

你好。。我每天早上喝黑豆紅豆薏仁蕎麥高粱黑米組成的粥。。中午正常吃。。六點以后不吃飯五點左右吃個蘋果晚上慢跑半個小時。。。按我這種情況四個月可以瘦20斤嗎

醫(yī)生建議：2014-11-01 11:40

健客醫(yī)生

不可能簡單的回答你能不能達到目的的。主要還要看你其他時候吃的東西，吃的東西的總量，晚上中午的情況你沒有說清楚。主要是看你一天的總的攝入的量和能量。和你鍛煉的強度。如果是處于負平衡狀態(tài)就會減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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