空腹吃?xún)?yōu)甲樂(lè )之后多久才可以喝牛奶的呀？
女41歲
2014-10-31 19:35
病情描述
女 41歲 早上空腹吃?xún)?yōu)甲樂(lè )后多久可以喝牛奶？鈣片應該餐前吃還是餐后吃？怎么吃效果才會(huì )最好？
醫生建議：2014-10-31 19:35
健客醫生如果是一天服用一次，以睡前服用為佳，如果是需一天服用三次的，最好飯后1-1.5小時(shí)服用，飯后不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解后生成的脂肪酸等，都影響鈣的吸收。牛奶也是同理。
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