1.您好，我是一名大學(xué)生女性，最近在運動(dòng)，
女0歲
2017-03-21 15:07
病情描述
1.您好，我是一名大學(xué)生女性，最近在運動(dòng)，減肥，鍛煉身體，主要是跳繩，每天大概半個(gè)小時(shí)。可是從昨天起我發(fā)現，只要蹲下大概超過(guò)五分鐘，站起來(lái)的時(shí)候小腿就會(huì )很疼，應該是小腿肌肉部分2.我想問(wèn)一下這是屬于我運動(dòng)過(guò)度引起的，還是運動(dòng)方式不當引起的
問(wèn)答詳情
呂醫生
醫師
中西醫_中醫
高州市石鼓鎮黑坭山村委會(huì )衛生站
有照片么？估計是運動(dòng)過(guò)度所致。
蹲下來(lái)小腿會(huì )被壓住，血液循環(huán)不夠所致。
不是，不要強度太大，適量適應，做完要放松一下肌肉
腳板往上壓，用手扶住肌肉，左右擺動(dòng)都可以。
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