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專家問答
減肥和練力量如何協(xié)調(diào)?
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2013-06-22 21:01
病情描述
我身高169cm,體重99公斤,可以練胳膊力量和減肥同時(shí)進(jìn)行嗎?
醫(yī)生建議:2013-06-23 07:58
專家問答羅醫(yī)生
您好!是可以的。不過如果想讓身材顯得苗條一點(diǎn)最好是多做有氧運(yùn)動(dòng),例如游泳,跑步,跳舞等。另外可以配合使用減肥膠囊效果更佳。希望能幫到您!
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